منگل‬‮ ، 15 جولائی‬‮ 2025 

سونے سے قبل آئی پیڈ کا استعمال موٹاپے کا باعث

datetime 30  دسمبر‬‮  2015
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

برلن(نیوز ڈیسک)اگر تو آپ موٹاپے سے بچنا چاہتے ہیں تو اپنے بستر پر کبھی بھی سونے سے قبل آئی پیڈ استعمال نہ کریں۔ یہ مشورہ ہے سوئس اور جرمن ماہرین کا۔جنہوں نے ایک تحقیق میں یہ انکشاف کیا ہے کہ آئی ہیڈ یا دوسری الیکٹرونک ڈیوائسز کے باعث نیند میں پڑنے والے خلل سے موٹاپے کا امکان بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے۔ماہرین کا کہنا ہے کہ صرف ایک ہفتے کی خراب نیند سے بھی تناو، جسمانی دفاعی نظام اور دیگر اعصابی نظام سے متعلق سینکڑوں جینز متاثر ہوتے ہیں جس سے دماغی صلاحیت میں کمی کیساتھ ساتھ موٹاپے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ آئی پیڈ وغیرہ پر رات کو سونے سے قبل گیمز کھیلنا، آن لائن شاپنگ یا سوشل نیٹ ورکنگ وغیرہ نیند کے نظام کو متاثر کرتے ہیں جو موٹاپے کا سبب بن کر انسان کو مختلف امراض کا شکار کردیتے ہیں۔



کالم



حقیقتیں(دوسرا حصہ)


کامیابی آپ کو نہ ماننے والے لوگ آپ کی کامیابی…

کاش کوئی بتا دے

مارس چاکلیٹ بنانے والی دنیا کی سب سے بڑی کمپنی…

کان پکڑ لیں

ڈاکٹر عبدالقدیر سے میری آخری ملاقات فلائیٹ میں…

ساڑھے چار سیکنڈ

نیاز احمد کی عمر صرف 36 برس تھی‘ اردو کے استاد…

وائے می ناٹ(پارٹ ٹو)

دنیا میں اوسط عمر میں اضافہ ہو چکا ہے‘ ہمیں اب…

وائے می ناٹ

میرا پہلا تاثر حیرت تھی بلکہ رکیے میں صدمے میں…

حکمت کی واپسی

بیسویں صدی تک گھوڑے قوموں‘ معاشروں اور قبیلوں…

سٹوری آف لائف

یہ پیٹر کی کہانی ہے‘ مشرقی یورپ کے پیٹر کی کہانی۔…

ٹیسٹنگ گرائونڈ

چنگیز خان اس تکنیک کا موجد تھا‘ وہ اسے سلامی…

کرپٹوکرنسی

وہ امیر آدمی تھا بلکہ بہت ہی امیر آدمی تھا‘ اللہ…

کنفیوژن

وراثت میں اسے پانچ لاکھ 18 ہزار چارسو طلائی سکے…