بلڈ پریشر قابو میں رکھنے کا آسان اور آزمودہ طریقہ، ڈاکٹرز کو بھی بھول جائیں گے

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)جو لوگ اپنے دن کا زیادہ وقت بیٹھ کر گزارتے ہیں، اگر وہ ہلکی پھلکی چہل قدمی کو عادت بنالیں تو دن اور رات کو اپنے اوسط بلڈ شوگر کی بڑھتی ہوئی سطح کو کم کرسکتے ہیں۔یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ایریزونا یونیورسٹی کی تحقیق میں… Continue 23reading بلڈ پریشر قابو میں رکھنے کا آسان اور آزمودہ طریقہ، ڈاکٹرز کو بھی بھول جائیں گے