یوگا ڈپریشن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)صحت مند جسم کے لیے صحت مند دماغ ہونا ضروری ہے لیکن صحت مند دماغ تبھی ہو سکتا ہے جب آپ ذہنی طور پر بالکل پر سکون ہوں ۔کسی بھی قسم کےذہنی دباو کی صورت میں انسان مکمل طور پر مفلوج ہو کر رہ جاتا ہے ۔ تحقیق کے مطابق یہ انکشاف ہوا… Continue 23reading یوگا ڈپریشن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے