’’اگر آپ ذہنی تنائو کا شکار ہیں تو صرف یہ چیز کھائیں ‘‘

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) انسان کو تبھی صحت مند ذہن حاصل ہو سکتا ہے جب وہ کسی ذہنی تناوکا شکار نہ ہو ۔اور ایسا کرنے کے لیے بہت سے لوگ ڈاکٹروں اور ماہر نفسیات کا رخ کرتے ہیں لیکن پھر بھی کوئی خاص کامیابی حاصل نہیں کر پاتے ۔دراصل ہمارے جسم میں بہت سے ایسے… Continue 23reading ’’اگر آپ ذہنی تنائو کا شکار ہیں تو صرف یہ چیز کھائیں ‘‘