ناشتہ Archives - Javed Chaudhry Columns

ناشتہ نہ کرنے والوں کو جوانی میں ہی کیا خطرناک بیماری لاحق ہو سکتی ہے، ماہرین نے خبردار کر دیا

6 مارچ‬‮ 2021

ناشتہ نہ کرنے والوں کو جوانی میں ہی کیا خطرناک بیماری لاحق ہو سکتی ہے، ماہرین نے خبردار کر دیا

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک )برطانوی طبی ماہرین کی ٹیم نے پتا لگایا ہے کہ ایسےبہت سے بچے جو ہر روز صبح کا ناشتہ چھوڑتے ہیں۔ ان میں بالغ ہونے پر ذیا بیطس کی ایک قسم ٹائپ 2 میں مبتلا ہونے کے خطرے کا امکان بڑھ جاتا ہے ۔ آکسفورڈ، کیمبرج، گلاسگو اور سینٹ جارج لندن… Continue 23reading ناشتہ نہ کرنے والوں کو جوانی میں ہی کیا خطرناک بیماری لاحق ہو سکتی ہے، ماہرین نے خبردار کر دیا

لمبی اور تندرست و توانا زندگی گزارنا کس کا شوق نہیں ہوتا،اگر آپ بھی صحت بہترین چاہتے ہیں تو روزہ مرہ کی یہ معمولی تبدیلی کر لیں

19 جنوری‬‮ 2020

لمبی اور تندرست و توانا زندگی گزارنا کس کا شوق نہیں ہوتا،اگر آپ بھی صحت بہترین چاہتے ہیں تو روزہ مرہ کی یہ معمولی تبدیلی کر لیں

نیویارک(نیوزڈیسک)ناشتہ دن کی اہم ترین غذا ہے جسے پہلے سے طے شدہ نہیں ہونا چاہیے ناشتے کیلئے وہی حسب معمول ٹوسٹ یامفن سے بڑھ کر بھی سوچا جاسکتا ہے اسی حوالے سے ہم یہاں آپ کو کچھ منفرد ترکیبیں بتا رہے ہیں جن سے آپ کا ناشتہ کا مزہ دوبالا ہوجائے گا اپنی کافی خود… Continue 23reading لمبی اور تندرست و توانا زندگی گزارنا کس کا شوق نہیں ہوتا،اگر آپ بھی صحت بہترین چاہتے ہیں تو روزہ مرہ کی یہ معمولی تبدیلی کر لیں

اگر آپ لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں یہ چار عام سے معمولی تبدیلیاں لے آئیں

21 جولائی 2019

اگر آپ لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں یہ چار عام سے معمولی تبدیلیاں لے آئیں

نیویارک(نیوزڈیسک)ناشتہ دن کی اہم ترین غذا ہے جسے پہلے سے طے شدہ نہیں ہونا چاہیے ناشتے کیلئے وہی حسب معمول ٹوسٹ یامفن سے بڑھ کر بھی سوچا جاسکتا ہے اسی حوالے سے ہم یہاں آپ کو کچھ منفرد ترکیبیں بتا رہے ہیں جن سے آپ کا ناشتہ کا مزہ دوبالا ہوجائے گا اپنی کافی خود… Continue 23reading اگر آپ لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں یہ چار عام سے معمولی تبدیلیاں لے آئیں

اگر آپ لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں یہ چار عام سے معمولی تبدیلیاں لے آئیں

22 مئی‬‮ 2019

اگر آپ لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں یہ چار عام سے معمولی تبدیلیاں لے آئیں

لمبی زندگی گزارنے کا فارمولا ماہرین کے ہتھے چڑھ گیا جانئے وہ طریقہ جس سے آپ لمبی اور پرسکون زندگی گزار سکتے ہیں

5 مئی‬‮ 2019

لمبی زندگی گزارنے کا فارمولا ماہرین کے ہتھے چڑھ گیا جانئے وہ طریقہ جس سے آپ لمبی اور پرسکون زندگی گزار سکتے ہیں

نیویارک(نیوزڈیسک)ناشتہ دن کی اہم ترین غذا ہے جسے پہلے سے طے شدہ نہیں ہونا چاہیے ناشتے کیلئے وہی حسب معمول ٹوسٹ یامفن سے بڑھ کر بھی سوچا جاسکتا ہے اسی حوالے سے ہم یہاں آپ کو کچھ منفرد ترکیبیں بتا رہے ہیں جن سے آپ کا ناشتہ کا مزہ دوبالا ہوجائے گا اپنی کافی خود… Continue 23reading لمبی زندگی گزارنے کا فارمولا ماہرین کے ہتھے چڑھ گیا جانئے وہ طریقہ جس سے آپ لمبی اور پرسکون زندگی گزار سکتے ہیں

ناشتے کے وہ سنہری اصول جو ہمیشہ آپ کو فٹ رکھیں

21 مارچ‬‮ 2019

ناشتے کے وہ سنہری اصول جو ہمیشہ آپ کو فٹ رکھیں

آسٹریلیا (مانیٹرنگ ڈیسک) جسمانی طور پر فٹ رہنے کے لیے ناشتہ ممکنہ طور پر دن کا اہم ترین کھانا ہوتا ہے مگر اس صورت میں جب آپ کچھ اصولوں پر عمل کریں۔ اگر تو آپ ناشتے کو اہمیت نہیں دیتے تو جان لیں کہ اپنے دن کا آغاز صحت کے لیے ناقص غذا سے کرنا… Continue 23reading ناشتے کے وہ سنہری اصول جو ہمیشہ آپ کو فٹ رکھیں

Page 1 of 3

1 2 3

Tag: ناشتہ

ناشتہ نہ کرنے والوں کو جوانی میں ہی کیا خطرناک بیماری لاحق ہو سکتی ہے، ماہرین نے خبردار کر دیا

ناشتہ نہ کرنے والوں کو جوانی میں ہی کیا خطرناک بیماری لاحق ہو سکتی ہے، ماہرین نے خبردار کر دیا

لمبی اور تندرست و توانا زندگی گزارنا کس کا شوق نہیں ہوتا،اگر آپ بھی صحت بہترین چاہتے ہیں تو روزہ مرہ کی یہ معمولی تبدیلی کر لیں

لمبی اور تندرست و توانا زندگی گزارنا کس کا شوق نہیں ہوتا،اگر آپ بھی صحت بہترین چاہتے ہیں تو روزہ مرہ کی یہ معمولی تبدیلی کر لیں

اگر آپ لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں یہ چار عام سے معمولی تبدیلیاں لے آئیں

اگر آپ لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں یہ چار عام سے معمولی تبدیلیاں لے آئیں

اگر آپ لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں یہ چار عام سے معمولی تبدیلیاں لے آئیں

اگر آپ لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں یہ چار عام سے معمولی تبدیلیاں لے آئیں

لمبی زندگی گزارنے کا فارمولا ماہرین کے ہتھے چڑھ گیا جانئے وہ طریقہ جس سے آپ لمبی اور پرسکون زندگی گزار سکتے ہیں

لمبی زندگی گزارنے کا فارمولا ماہرین کے ہتھے چڑھ گیا جانئے وہ طریقہ جس سے آپ لمبی اور پرسکون زندگی گزار سکتے ہیں

ناشتے کے وہ سنہری اصول جو ہمیشہ آپ کو فٹ رکھیں

ناشتے کے وہ سنہری اصول جو ہمیشہ آپ کو فٹ رکھیں

کالم

بے چارہ گنڈا پور