سونے کا درست زاویہ مختلف مسائل سے بچائے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)رات کی پرسکون اور گہری نیند ہر جاندار کے لیے ایک لازمی جز ہے۔ ایک عام اندازے کے مطابق ہم اپنی زندگی کا ایک تہائی حصہ نیند میں گزارتے ہیں۔ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر آپ سونے کے دوران بے چین اور بے آرام رہے ہیں تو یہ نیند آپ کو تازہ دم… Continue 23reading سونے کا درست زاویہ مختلف مسائل سے بچائے