عمر رسیدہ افرادکو یہ سبزیاں اور پھل کھلائے جائیں توانکی دماغی و ذہنی صحت چند دنوں میں اتنی بہتر ہو جائیگی کہ آپ کو بھی یقین نہیں آئیگا

نیویارک(سی ایم لنکس)سرخ، پیلی اور نارنجی سبزیوں اور پھلوں کی رنگت والی سبزیوں میں موجود ایک قدرتی رنگ ‘کیراٹونوئیڈز’ کی وجہ سے ہوتی ہے جو نہ صرف اینٹی آکسینڈنٹ سے بھرپور ہوتا ہے، بصارت کو اچھا بناتا ہے بلکہ عمررسیدہ افراد کو دماغی اور ذہنی امراض سے بھی بچاتا ہے۔امریکا میں کی جانے والی نئی… Continue 23reading عمر رسیدہ افرادکو یہ سبزیاں اور پھل کھلائے جائیں توانکی دماغی و ذہنی صحت چند دنوں میں اتنی بہتر ہو جائیگی کہ آپ کو بھی یقین نہیں آئیگا