چند منٹ کایہ کام آپ کوجلدی بوڑھا نہیں ہونے دیگا،ماہرین کا بڑا دعویٰ

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)’’تندرستی ہزار نعمت ہے‘‘انسان صحت مند ہو تو اس کی زندگی پرسکون اور اچھی گزرتی ہے لیکن اگر آپ صحت خراب ہو تو وہ جوانی میں خود کو بوڑھا سمجھنے لگتا ہے اور بیماریاں انسان کو جلدی بڑھاپےمیں دھکیل دیتی ہے۔ورزش انسانی صحت کے لئے بہت ضروری ہے مگر کچھ ایکسر سائز ز… Continue 23reading چند منٹ کایہ کام آپ کوجلدی بوڑھا نہیں ہونے دیگا،ماہرین کا بڑا دعویٰ