ماہرین نے زیادہ کام اور کم نیند سے آپ کیساتھ اچانک کیا ہو سکتا ہے ؟ ماہرین نے خطرناک پیش گوئی کر دی

واشنگٹن(آن لائن)ماہرین نے کم نیند کو مضر صحت قرار دیتے ہوئے کہا ہے کہ یہ ناصرف طبیعت میں چڑچڑاپن،بیزاری اور سستی کا باعث ہے بلکہ پٹھوں کوبھی متاثر کرتی ہے۔محققین کے مطابق کم نیند لینے والوں کی پیداواری صلاحیت میں اوسطاً 40 سے 45 فیصد کمی آتی ہے،نیند کی کمی کو معمول بنالینا ناصرف دماغ… Continue 23reading ماہرین نے زیادہ کام اور کم نیند سے آپ کیساتھ اچانک کیا ہو سکتا ہے ؟ ماہرین نے خطرناک پیش گوئی کر دی