زیادہ وقت بیٹھ کر گزارنے کے 15 بڑے نقصانات جانتے ہیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) یہ تو اب کافی حد تک لوگوں کو معلوم ہوچکا ہے کہ جسمانی سرگرمیوں سے دوری یا دن کا زیادہ وقت بیٹھ کر گزارنا موٹاپے، ذیابیطس اور ذہنی امراض کا باعث بن سکتا ہے مگر یہ عادت آپ کی مجموعی صحت کے لیے جتنی تباہ کن ہے اس کا اندازہ لگانا مشکل… Continue 23reading زیادہ وقت بیٹھ کر گزارنے کے 15 بڑے نقصانات جانتے ہیں