ہفتہ‬‮ ، 15 جون‬‮ 2024 

علی الصبح یا رات گئے جاگنے والوں میں کیا فرق ہوتا ہے؟

datetime 22  جنوری‬‮  2019

علی الصبح یا رات گئے جاگنے والوں میں کیا فرق ہوتا ہے؟

لاہور(مانیٹرنگ ڈیسک) رات گئے تک جاگنا کچھ افراد کی عادت ہوتی ہے اور ایسے افراد کے لیے یہ طرز زندگی کے معمولات کا حصہ بن جاتا ہے۔ کیا آپ بھی ایسے افراد میں شامل ہیں جن کے لیے صبح جلد بستر سے نکلنا بہت مشکل ہوتا ہے؟ یقیناً انسان سونے کے لیے اپنی مرضی کا… Continue 23reading علی الصبح یا رات گئے جاگنے والوں میں کیا فرق ہوتا ہے؟

رات گئے تک جاگنا صحت کے لیے فائدہ مند یا نقصان دہ؟

datetime 3  جنوری‬‮  2019

رات گئے تک جاگنا صحت کے لیے فائدہ مند یا نقصان دہ؟

اٹلی(مانیٹرنگ ڈیسک) رات گئے تک جاگنا کچھ افراد کی عادت ہوتی ہے اور ایسے افراد کے لیے یہ طرز زندگی کے معمولات کا حصہ بن جاتا ہے۔ انسان سونے کے لیے اپنی مرضی کا وقت کا انتخاب کرسکتے ہیں اور وہ رات گئے تک جاگنے یا جلد سو کر علی الصبح اٹھ سکتے ہیں۔ جلد… Continue 23reading رات گئے تک جاگنا صحت کے لیے فائدہ مند یا نقصان دہ؟

رات بھر جاگنا یاداشت کیلئے نقصان دہ ہے: تحقیق

datetime 27  اکتوبر‬‮  2018

رات بھر جاگنا یاداشت کیلئے نقصان دہ ہے: تحقیق

انگلینڈ(مانیٹرنگ  ڈیسک) ہمیں امتحانات میں اکثر دیکھتے ہیں کہ طالب علم ایک رات قبل جاگ کر وہ سب کچھ پڑھنے کی کوشش کرتے ہیں، جسے وہ کئی ماہ میں بھی نہیں پڑھ پاتے۔ رات میں نیند پوری کرنا انسانی صحت کے لیے بہت ضروری قرار دیا جاتا ہے۔ رات کی نیند کیوں ضروری ہے اس… Continue 23reading رات بھر جاگنا یاداشت کیلئے نقصان دہ ہے: تحقیق