اتوار‬‮ ، 06 اپریل‬‮ 2025 

مچھلی ، انڈے ، دہی ، مارجرین ۔۔۔!!! برطانوی ماہرین صحت نے کون سا وٹامن کورونا وائرس کے مریضوں کیلئے مفید قراردیدیا؟زیادہ سے زیادہ استعمال کی ہدایت

datetime 23  اپریل‬‮  2020
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

لندن(آن لائن) محکمہ صحت انگلینڈ کی جانب سے لوگوں کو وٹامن ڈی زیادہ استعمال کرنے کی ہدایات کرتے ہوئے کہا ہے کہ وائرس میں وٹا من ڈی انسانی جسم کے لئے بہت مفید ہے اور اس کے مثبت اثرات ہیں غیر ملکی خبررساں ادارے کے مطابق برطانیہ میں میڈیسن کے پروفیسر ڈاکٹر جون روڈس کا کہنا ہے کہ وٹامن ڈی میں اینٹی انفلامیٹری باڈیز یز موجود ہیں جو کہ کورونا وائرس کے مریض کے لئے انتہائی ضروری ہیں جس کی مدد سے جس میں مدافعتی عمل کو تیز بنایا جا سکتا ہے ۔ سورج کی روشنی میں وٹامن ڈی موجود ہوتا ہے جو

ہمارے جسم کو بیماریوں اور انفیکشن سے بچنے کے لئے صحت مند رہنے میں مدد کرتا ہے خاص کر وبائی امراض کے دوران وٹامن ڈی جس کے لئے اہم ہے۔سورج کی روشنی کے ساتھ ساتھ وٹامن ڈی مارکیٹس میں سیلمٹس کی شکل میں ادویات کی شکل میں بھی دستیاب ہے ماہرین کا کہنا ہے کہ اگرچہ متوازن غذا کے استعمال سے بھی قوت مدافعت کے نظام کو مضبوط بنایا جا سکتا ہے وٹا من ڈی سے بھرپور غزائیں جیسے کہ مچھلی ، انڈے ، دہی ، مارجرین وغیرہ میں بھرپور مقدار میں وٹامن ڈی کے ڈراپس بھی استعمال کروائے جا سکتے ہیں ۔

موضوعات:



کالم



زلزلے کیوں آتے ہیں


جولیان مینٹل امریکا کا فائیو سٹار وکیل تھا‘…

چانس

آپ مورگن فری مین کی کہانی بھی سنیے‘ یہ ہالی ووڈ…

جنرل عاصم منیر کی ہارڈ سٹیٹ

میں جوں ہی سڑک کی دوسری سائیڈ پر پہنچا‘ مجھے…

فنگر پرنٹس کی کہانی۔۔ محسن نقوی کے لیے

میرے والد انتقال سے قبل اپنے گائوں میں 17 کنال…

نارمل معاشرے کا متلاشی پاکستان

’’اوئے پنڈی وال‘ کدھر جل سیں‘‘ میں نے گھبرا…

آپ کی امداد کے مستحق دو مزید ادارے

یہ2006ء کی انگلینڈ کی ایک سرد شام تھی‘پارک میںایک…

بلوچستان میں کیا ہو رہا ہے (دوسرا حصہ)

بلوچستان کے موجودہ حالات سمجھنے کے لیے ہمیں 1971ء…

بلوچستان میں کیا ہو رہا ہے؟ (پہلا حصہ)

قیام پاکستان کے وقت بلوچستان پانچ آزاد ریاستوں…

اچھی زندگی

’’چلیں آپ بیڈ پر لیٹ جائیں‘ انجیکشن کا وقت ہو…

سنبھلنے کے علاوہ

’’میں خانہ کعبہ کے سامنے کھڑا تھا اور وہ مجھے…

ہم سیاحت کیسے بڑھا سکتے ہیں؟

میرے پاس چند دن قبل ازبکستان کے سفیر اپنے سٹاف…