جمعرات‬‮ ، 30 جنوری‬‮ 2025 

بارش کے موسم میں کونسی غذائیں کھانا انسانی صحت کیلئے ضروری ہیں اور یہ کن بیماریوں کیخلاف لڑتی ہیں؟

datetime 17  جولائی  2017
ہمارا واٹس ایپ چینل جوائن کریں

نئی دہلی(مانیٹرنگ ڈیسک) ہم سب جانتے ہیں کہ مون سون سیزن میں نم موسم کی وجہ سے انفیکشن والی بیماریاں عام ہوتی ہیں۔اس سیزن میں ان انفیکشن سے بچنے کیلئے ڈاکٹروں نے بچوں کو وٹامن سی سے مالامال غذاؤں کو لینے کیلئے زور دیا ہے کیوں کہ یہ جسم میں موجود انفیکٹڈ خلیوں کو ختم کرنے میں مدد دیتا ہے۔ڈاکٹر وٹامن سی کو قوتِ مدافعت کی مضبوطی کیلئے ایک بہترین زریعہ سمجھتے ہیں۔بنگلور کے انڈین انسٹیٹیوٹ آف سائنس میں حال میں ہونے والی تحقیق میں معلوم ہوا کہ مالیکولر نظام جس کے زریعے وٹامن سی

مائکو بیکٹیریم اسمیگ میٹِس کو روکتا بھی ہے اور ختم بھی کرتا ہے۔مون سون کے دوران نم موسم میں ٹانگوں، جِلد اور ناخنوں کے متعدد اقسام کے فنگل انفیکشن ہوتے ہیں۔دہلی کے اسپتا لوں میں ایسے کیسز کثرت سے آتے ہیں۔ایس کے مندرا کا کہنا ہے کہ روزانہ کی بنیاد پرکم از کم500ملی گرام وٹامن سی کھانے کی ہدایات ہیں کیوں کہ یہ قوتِ مدافعت کوبہتر بناتا ہے۔مندرا کے مطابق وٹامن سی سے مالا مال غذا کھانے سے قوتِ مدافعت ٹھیک کام کرتا ہے اور اس کے خلیے، انفیکشن والے خلیوں کو ڈھونڈ کر مارتے ہیں۔

موضوعات:



کالم



دجال آ چکا ہے


نیولی چیمبرلین (Neville Chamberlain) سرونسٹن چرچل سے قبل…

ایک ہی راستہ بچا ہے

جنرل احسان الحق 2003ء میں ڈی جی آئی ایس آئی تھے‘…

دوسرے درویش کا قصہ

دوسرا درویش سیدھا ہوا‘ کمرے میں موجود لوگوں…

اسی طرح

بھارت میں من موہن سنگھ کو حادثاتی وزیراعظم کہا…

ریکوڈک میں ایک دن

بلوچی زبان میں ریک ریتلی مٹی کو کہتے ہیں اور ڈک…

خود کو کبھی سیلف میڈنہ کہیں

’’اس کی وجہ تکبر ہے‘ ہر کام یاب انسان اپنی کام…

20 جنوری کے بعد

کل صاحب کے ساتھ طویل عرصے بعد ملاقات ہوئی‘ صاحب…

افغانستان کے حالات

آپ اگر ہزار سال پیچھے چلے جائیں تو سنٹرل ایشیا…

پہلے درویش کا قصہ

پہلا درویش سیدھا ہوا اور بولا ’’میں دفتر میں…

آپ افغانوں کو خرید نہیں سکتے

پاکستان نے یوسف رضا گیلانی اور جنرل اشفاق پرویز…

صفحہ نمبر 328

باب وڈورڈ دنیا کا مشہور رپورٹر اور مصنف ہے‘ باب…