Read Javed Chaudhry's Latest Urdu Columns Zeropoint
Read Javed Chaudhry's Latest Urdu Columns Zeropoint
9
اگست 2018
اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) اگر آپ اکثر دن بھر کی مصروفیات کے بعد یہ محسوس کرتے ہیں کہ جسمانی توانائی ختم ہوگئی ہے یا تھکاوٹ بہت زیادہ طاری ہے تو ایسا دنیا بھر میں لگ بھگ 60 فیصد افراد کے ساتھ ہوگا۔ درحقیقت چند بظاہر چھوٹی عادات آپ کو جسمانی توانائی سے جلد محروم کردینے کا… Continue 23reading جسمانی توانائی کو بہتر بنانے میں مددگار ٹپس
7
جولائی 2018
اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) کیا تھوڑا کام کرنا بھی جسم کو تھکاوٹ کا شکار کردیتا ہے ؟ یا اکثر نڈھال رہتے ہیں؟ تو اس کی متعدد وجوہات ہوسکتی ہیں مگر اس سے بچنا بہت آسان ہے اور حل آپ کے کچن میں ہی موجود ہے۔ جی ہاں چند غذائیں جو جسم کو پورا دن توانائی سے… Continue 23reading جسمانی توانائی بڑھانے میں مددگار غذائیں
