نمک کے زیادہ استعمال سے آپ ان امراض کا شکار بن سکتے ہیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) نمک ایسی چیز ہے جس کے بغیر کھانا نامکمل اور بے ذائقہ محسوس ہوتا ہے اور طبی ماہرین کی ہدایات کے مطابق دن بھر میں 2300 ملی گرام (ایک کھانے کا چمچ) نمک ہی استعمال کرنا چاہئے۔ تاہم بیشتر افراد زیادہ مقدار میں نمک جزو بدن بناتے ہیں اور اس کے نتیجے… Continue 23reading نمک کے زیادہ استعمال سے آپ ان امراض کا شکار بن سکتے ہیں