اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) سچ کہتے ہیں کہ تندرستی ہزار نعمت ہےاور کون نہیں چاہے گا کہ اس صحت اور جوانی تادیر قائم رہے ۔ ہم اپنے قارئین کو اسی حوالے سے ایک نسخہ بتانے جا رہے ہیں ۔ معروف حکیموں کے مطابق ہر تیسرے دن ہاتھوں اور پائوں کے ناخن کاٹیں چاہے

تھوڑے تھوڑے ہی کیوں نہ ہوںاور ان پر سرسوں کا تیل لگائیں۔ یادداشت، حافظہ قوی ،اعصابی کمزوری سے نجات،قبل از وقت بڑھاپا نہیں آئے گا ،گھٹنے اور جوڑ مضبوط، نظر کی کمزوری کا بہترین علاج ہے دل و دماغ پر مثبت اثرات ہوگے،جوانی بھی شاندار ہو گی اوربوڑھاپا بھی جاندارہو گ