اخروٹ کے ایسے فوائد کہ آپ ابھی سے اس کا استعمال شروع کردینگے،نئی تحقیق میں حیران کن انکشافات

واشنگٹن(مانیٹرنگ ڈیسک) اخروٹ کو پسند کرنے والے اسے ڈر سے نہیں کھاتے ہیں کہ اس میں کیلوری زیادہ ہوتی ہے اور اس سے ان کا وزن بڑھ سکتا ہے۔لیکن ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ امریکی حکومت نے اخروٹ میں جتنی کیلوری بتائی ہوئی ہیں اس سے 21 فیصد کم کیلوری… Continue 23reading اخروٹ کے ایسے فوائد کہ آپ ابھی سے اس کا استعمال شروع کردینگے،نئی تحقیق میں حیران کن انکشافات