‘چینی مکمل طور پر چھوڑنا ایک بڑی غلطی تھی’

اسلام آباد(ویب ڈیسک) ہم مسلسل سنتے ہیں کہ شکر کا استعمال جسم کے لیے اچھا نہیں اور روزانہ کی غذا میں ہمیں چینی کی مقدار کم کرنی چاہیے۔ چینی میں سکروز ہوتا ہے اور یہ کہا جاتا ہے کہ اس سے موٹاپے ٹائپ ٹو ذیابیطس کا خطرہ بڑھتا ہے۔ان چیزوں کے اثر کے تحت ،… Continue 23reading ‘چینی مکمل طور پر چھوڑنا ایک بڑی غلطی تھی’