Tag: چہل قدمی

اس عادت کو اپنانا ہارٹ فیلیئر کا خطرہ کم کرے

5  مارچ‬‮  2018

اس عادت کو اپنانا ہارٹ فیلیئر کا خطرہ کم کرے

امریکا(مانیٹرنگ ڈیسک) اگر تو آپ جم نہیں جاپاتے تو چالیس منٹ کی چہل قدمی کو عادت بنالینا آپ کو امراض قلب سے بچانے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ سینٹ ونسینٹ ہاسپٹل کی تحقیق مں بتایا گیا کہ اگر ہفتہ بھر میں کئی بار… Continue 23reading اس عادت کو اپنانا ہارٹ فیلیئر کا خطرہ کم کرے

سرسبز جگہ پرچہل قدمی دماغی صحت کے لیے بہترین قرار

12  اپریل‬‮  2017

سرسبز جگہ پرچہل قدمی دماغی صحت کے لیے بہترین قرار

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ کنکریٹ سے بھرے مصروف شہری علاقوں کے مقابلے میں قدرے سبز اور درختوں والے مقامات پر وقت گزارنے اور چہل قدمی سے نہ صرف دماغی صلاحیت بہتر ہوتی ہے بلکہ مزاج بھی اچھا رہتا ہے۔ یارک یونیورسٹی اور یونیورسٹی آف ایڈنبرا کے ماہرین کا اصرار ہے… Continue 23reading سرسبز جگہ پرچہل قدمی دماغی صحت کے لیے بہترین قرار



کالم



بھکاریوں کو کیسے بحال کیا جائے؟