عام عادتیں جو جوانی میں بوڑھا بنادیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) ہوسکتا ہے آپ ایسے 80 یا 90 سالہ افراد کو جانتے ہوں جو جسمانی طور پر مستعد اور ہر کام کرتے ہوں اور ایسے بھی 40 یا 50 سال کے لوگ آپ نے دیکھے ہوں گے جن سے ہلا بھی نہیں جاتا۔ درحقیقت آپ کی چند عادتیں ایسی ہوتی ہیں جو جسم… Continue 23reading عام عادتیں جو جوانی میں بوڑھا بنادیں