راتوں کو دیر تک جاگنا ، وقت پر نہ سونا آپ کو مشکل میں ڈال سکتا ہے ،ایک بھی دن اگر آپ بھرپور نیند نہیں لیتے ہیں توکس خطرناک بیماری میں لاحق ہو سکتے ہیں ؟
نیویارک(سی ایم لنکس) راتوں کو دیر تک جاگنا اور وقت پر نہ سونا آپ کو مشکل میں ڈال سکتا ہے ، ایک بھی دن اگر آپ بھرپور نیند نہیں لیتے ہیں تو آپ کو ’ الزائمر ‘ کی بیماری ہو سکتی ہے۔ محققین کا کہنا ہے کہ ایک دن اگر پوری نیند نہ لینے سے… Continue 23reading راتوں کو دیر تک جاگنا ، وقت پر نہ سونا آپ کو مشکل میں ڈال سکتا ہے ،ایک بھی دن اگر آپ بھرپور نیند نہیں لیتے ہیں توکس خطرناک بیماری میں لاحق ہو سکتے ہیں ؟
