کیلے کا چھلکا پھینکنے کی بجائے یہ فائدہ اٹھائیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) کیلا کس کو پسند نہیں ہوتا سارا سال آسانی سے دستیاب یہ پھل میگنیشم اور پوٹاشیم سے بھرپور ہونے کی وجہ سے متعدد فوائد کا حامل ہوتا ہے جبکہ بچوں کی اچھی نشوونما کے لیے بھی اس کی اہمیت سے انکار ممکن نہیں۔ تاہم کیا آپ کو معلوم ہے کہ اس کا… Continue 23reading کیلے کا چھلکا پھینکنے کی بجائے یہ فائدہ اٹھائیں