کیا جسمانی وزن میں کمی کے لیے ڈائٹنگ اچھا آپشن ہے؟

امریکا (مانیٹرنگ ڈیسک)جسمانی وزن کم کرنے کے لیے کھانا چھوڑ دینا یا ڈائٹنگ کے نتیجے میں مسلز کی کمزوری اور توند کی چربی بڑھنے کا خطرہ طویل المعیاد مدت میں بڑھتا ہے۔ یہ دعویٰ امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ جارج ٹاﺅن یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ مردوں کے… Continue 23reading کیا جسمانی وزن میں کمی کے لیے ڈائٹنگ اچھا آپشن ہے؟