دماغی صحت کیلئے روزانہ بس یہ ایک کام کریں اور پھر واضح فرق دیکھیں

ایڈنبرا(مانیٹرنگ ڈیسک)ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ کنکریٹ سے بھرے مصروف شہری علاقوں کے مقابلے میں قدرے سبز اور درختوں والے مقامات پر وقت گزارنے اور چہل قدمی سے نہ صرف دماغی صلاحیت بہتر ہوتی ہے بلکہ مزاج بھی اچھا رہتا ہے۔ یارک یونیورسٹی اور یونیورسٹی آف ایڈنبرا کے ماہرین کا اصرار ہے کہ عمررسیدہ… Continue 23reading دماغی صحت کیلئے روزانہ بس یہ ایک کام کریں اور پھر واضح فرق دیکھیں