اسلام آباد (نیو ڈیسک ) طبی ماہرین کہتے ہیں کہ جسم میں کیلشیم کی مقدار بڑھ جانے کی وجہ سے انگلیوں کے پٹاخے نکتے ہیں یا نکالنے کا دل چاہتا ہے ایسے شخص کو شدید اعصابی کمزوری ہوتی ہے ۔اسے پانی اور چکنائی زیادہ لینی چاہیے ۔کھجور اور ستو ملا کر کھانے سے بہتر اور کوئی تو انائی نہیں ۔ جو شخص ہر روز لسی ٹھنڈا پانی اور نہار منہ 3 سے 4 گلاس پانی پئیے گا اس کے پٹھے ناکارہ ہو جائیں گے اوروہ اٹھ بیٹھ نہیں سکے گا گاجر قوت مدافعت بڑھاتی ہے ۔ٹماٹر کا جوس بہترین انرجی ٹانک اور کینسر کو روکتا ہے کر یلا جسم کو طاقت دیا ہے مسواک سے بڑھاپا دیر سے آتا ہے