گردوں کو امراض سے بچانا چاہتے ہیں تو یہ فائدہ مند غذائیں استعمال کریں

برطانیہ(مانیٹرنگ ڈیسک) گردے ہمارے جسم میں گمنام ہیرو کی طرح ہوتے ہیں جو کچرے اور اضافی مواد کو خارج کرتے ہیں جبکہ یہ نمک، پوٹاشیم اور ایسڈ لیول کو بھی کنٹرول کرتے ہیں، جس سے بلڈ پریشر معمول پر رہتا ہے، جسم میں وٹامن ڈی کی مقدار بڑھتی ہے اور خون کے سرخ خلیات بھی… Continue 23reading گردوں کو امراض سے بچانا چاہتے ہیں تو یہ فائدہ مند غذائیں استعمال کریں