آپ کے جسم کو وٹامن سی کی ضرورت کیوں ہے؟

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) عموماً لوگوں سے کہتے سنا ہے کہ زیادہ سے زیادہ پھل کھانے سے جسم میں وٹامن سی کی مقدار بڑھتی ہے جو صحت کے لیے بےحد ضروری ہے۔ گھروں میں مائیں اپنے بچوں پر بھی سبزیوں کے ساتھ ساتھ پھل کھانے پر بھی زور دیتی ہیں جس کی وجہ یہ بتائی جاتی… Continue 23reading آپ کے جسم کو وٹامن سی کی ضرورت کیوں ہے؟