6 گھنٹے سے کم نیند کیا اثرات مرتب کرتی ہے؟

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) ہوسکتا ہے آپ دفتر میں بہت مصروف ہو یا یہ بھی ممکن ہے کہ کسی نومولود کی دیکھ بھال کررہے ہو،یہ نہیں تو ہوسکتا ہے آپ کو اچانک پتا چلے کہ آج شب تو کوئی بہت پسندیدہ پروگرام ٹی وی پر آنے والا ہے۔ غرض لاکھوں وضاحتیں ہوسکتی ہیں جن کی… Continue 23reading 6 گھنٹے سے کم نیند کیا اثرات مرتب کرتی ہے؟