سیڑھیاں چڑھنا بلڈ پریشر کم کرنے میں مددگار

امریکا (مانیٹرنگ ڈیسک)  فشار خون یا بلڈ پریشر کو خاموش قاتل قرار دیا جاتا ہے جو شریانوں سے جڑے امراض جیسے ہارٹ اٹیک یا فالج کا خطرہ جان لیوا حد تک بڑھا دیتا ہے، تاہم کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ اس پر ادویات کی بجائے مفت بھی قابو پاسکتے ہیں۔ یہ بات امریکا میں… Continue 23reading سیڑھیاں چڑھنا بلڈ پریشر کم کرنے میں مددگار