Tag: موٹاپا

وزن کرنے کیلئے بھوکا رہنا ضروری نہیں، بلکہ بس یہ عام سی غذا استعمال کریں

7  ‬‮نومبر‬‮  2018

وزن کرنے کیلئے بھوکا رہنا ضروری نہیں، بلکہ بس یہ عام سی غذا استعمال کریں

اسلام آباد(نیوزڈیسک)وزن کے مسئلہ سے آجکل تقریبا ہر شخص ہی دوچار نظر آتاہے۔ وزن کم کرنے کے لئے بھوکا رہنا ضروری نہیں ہے بلکہ ان چیزوں کا انتخاب ضروری ہے جو آپکو طاقت و توانائی مہیاکریں اورآپکے وزن کو صحت مند طریقے سے کم کرنے میں آپکی مدد کرے۔مندرجہ ذیل بیان کی گئی غذاﺅں کا… Continue 23reading وزن کرنے کیلئے بھوکا رہنا ضروری نہیں، بلکہ بس یہ عام سی غذا استعمال کریں

موٹاپے کا ایک اور بڑا نقصان سامنے آگیا

1  ‬‮نومبر‬‮  2018

موٹاپے کا ایک اور بڑا نقصان سامنے آگیا

برطانیہ(مانیٹرنگ ڈیسک) بہت زیادہ جسمانی وزن یا موٹاپا مختلف امراض سے موت کا خطرہ توقعات سے بھی زیادہ بڑھا دیتا ہے۔ یہ بات برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ لندن اسکول آف ہائی جین اینڈ ٹروپیکل میڈیسین کی تحقیق کے دوران 36 لاکھ افراد کے ڈیٹا کا جائزہ لینے کے بعد… Continue 23reading موٹاپے کا ایک اور بڑا نقصان سامنے آگیا

موٹاپا، گیس، بدہضمی، پانی کی کمی، بڑی آنت کا کینسر، شوگر علاج صرف ایک، بس یہ ایک چیز استعمال کریں اور کمال دیکھیں

1  ‬‮نومبر‬‮  2018

موٹاپا، گیس، بدہضمی، پانی کی کمی، بڑی آنت کا کینسر، شوگر علاج صرف ایک، بس یہ ایک چیز استعمال کریں اور کمال دیکھیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)موٹاپا، گیس، بدہضمی، پانی کی کمی، بڑی آنت کا کینسر، شوگر یہ ایسی بیماریاں ہیں جن سے ہر دوسرا پاکستانی اس وقت نبردآزما ہے۔ موٹاپے کا شکار افراد نسخوں اور ٹوٹکوں کے ذریعے اس سے نجات حاصل کرنے کی کوشش کرتے نظر آتے ہیں اور تھکا دینی والی ورزشیں بھی ان کی خواہشات… Continue 23reading موٹاپا، گیس، بدہضمی، پانی کی کمی، بڑی آنت کا کینسر، شوگر علاج صرف ایک، بس یہ ایک چیز استعمال کریں اور کمال دیکھیں

نہ تھکا دینے والی ورزش نہ ہی کوئی دوائی،اگر موٹاپے سے جان چھڑانا چاہتے ہیں تو بس صرف یہ ایک کام کریں اور پھر کمال دیکھیں؟ ماہرین نےحیرت انگیز طریقہ بتا دیا

11  اکتوبر‬‮  2018

نہ تھکا دینے والی ورزش نہ ہی کوئی دوائی،اگر موٹاپے سے جان چھڑانا چاہتے ہیں تو بس صرف یہ ایک کام کریں اور پھر کمال دیکھیں؟ ماہرین نےحیرت انگیز طریقہ بتا دیا

کراچی(نیوز ڈیسک)پاکستان سمیت دنیا بھر میں 11اکتوبرکو موٹاپے کا عالمی دن منایاگیا،اس دن می مناسبت سیموٹاپے کے نقصانات کے حوالے سے شعورو آگاہی کے پروگراموں کا انعقاد کیا گیا۔طبی ماہرین نے بتایاکہ موٹاپے کی وجہ سے بلڈ پریشر اور جوڑوں کے درد جیسی مہلک بیماریاں پیدا ہو جاتی ہیں۔موٹاپے کی وجہ سے ریڑھ اور گردن… Continue 23reading نہ تھکا دینے والی ورزش نہ ہی کوئی دوائی،اگر موٹاپے سے جان چھڑانا چاہتے ہیں تو بس صرف یہ ایک کام کریں اور پھر کمال دیکھیں؟ ماہرین نےحیرت انگیز طریقہ بتا دیا

سردی کی آمد آمد، اس موسم میں بڑھتے ہوئے وزن کو کیسے کنٹرول کیا جائے؟پڑھئے آسان طریقے

5  اکتوبر‬‮  2018

سردی کی آمد آمد، اس موسم میں بڑھتے ہوئے وزن کو کیسے کنٹرول کیا جائے؟پڑھئے آسان طریقے

اسلام آباد(ویب  ڈیسک) کیا آپ سردیوں میں اپنا وزن چیک کرنے سے کتراتے ہیں یا آپ کو بھی ایسا لگتا ہے کہ سردیوں میں آپ کا وزن گرمیوں کے مقابلے میں بڑھ جاتاہے ؟ تو یقیناً آپ کو جان کر خوشی ہو کہ آپ اکیلئے نہیں ہیں ۔ اکثر لوگ یہ مانتے ہیں کہ سردیوں… Continue 23reading سردی کی آمد آمد، اس موسم میں بڑھتے ہوئے وزن کو کیسے کنٹرول کیا جائے؟پڑھئے آسان طریقے

وزن میں کمی کیلئے روزانہ دو گلاس یہ پئیں اور پھر اپنے جسم میں واضح تبدیلی محسوس کریں

18  اگست‬‮  2018

وزن میں کمی کیلئے روزانہ دو گلاس یہ پئیں اور پھر اپنے جسم میں واضح تبدیلی محسوس کریں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)رات کو سونے سے قبل یا صبح دودھ کا ایک گلاس پینے کی عادت پاکستان تک محدود نہیں بلکہ یہ عادت دنیا بھرکے  لوگوں میں پائی جاتی ہے۔ دودھ کا استعمال ہڈیاں مضبوط بنانے کے ساتھ جسمانی دفاعی نظام بہتر کرتا ہے، جلد کو صحت مند کرتا ہے، نیند کا معیار بہتر ہوتا… Continue 23reading وزن میں کمی کیلئے روزانہ دو گلاس یہ پئیں اور پھر اپنے جسم میں واضح تبدیلی محسوس کریں

موٹاپا ان 10 خطرناک امراض کا خطرہ بڑھاتا ہے

23  جون‬‮  2018

موٹاپا ان 10 خطرناک امراض کا خطرہ بڑھاتا ہے

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) یہ تو اب کافی حد تک لوگوں کو معلوم ہوچکا ہے کہ جسمانی وزن میں اضافہ صحت کے لیے اچھا نہیں ہوتا، مگر یہ اضافی چربی مجموعی صحت کے لیے کتنی تباہ کن ثابت ہوسکتی ہے اس کا اندازہ لگانا مشکل ہے۔ درحقیقت طبی ماہرین تو اسے صحت کے لیے بہت… Continue 23reading موٹاپا ان 10 خطرناک امراض کا خطرہ بڑھاتا ہے

پاکستان کی نصف آبادی موٹاپے کا شکار

9  مئی‬‮  2018

پاکستان کی نصف آبادی موٹاپے کا شکار

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) حال میں ہونے والے ایک سروے کے نتائج سے پتہ چلا ہے کہ پاکستان کی نصف آبادی موٹاپے کا شکار ہے، جس وجہ سے ذیابیطس میں بھی اضافہ ہوا ہے۔ یہ اپنی نوعیت کا پاکستان میں ہونے والا پہلا مکمل سروے ہے، جس کے ذریعے نہ صرف اضافی وزن کے افراد کی… Continue 23reading پاکستان کی نصف آبادی موٹاپے کا شکار

کیا آپ زیادہ وزن اور موٹاپے سے پریشان ہیں یہ مزیدار جوس پئیں ، ایک ہفتے میں نمایاں فرق محسوس کرینگے

17  جنوری‬‮  2018

کیا آپ زیادہ وزن اور موٹاپے سے پریشان ہیں یہ مزیدار جوس پئیں ، ایک ہفتے میں نمایاں فرق محسوس کرینگے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)موٹاپے اور زیادہ وزن سے تنگ افراد طرح طرح کے ٹوٹکے آزماتے نظر آتے ہیں جبکہ انتہائی سخت ورزشیں بھی ان کی مراد پوری کرنے میں کئی مرتبہ ناکام ہو جاتی ہیں۔ یہاں ہم ایسے ہی افراد کیلئے ایک ایسا جادوئی نسخہ بتانے جا رہے ہیں کہ جس کیلئے نہ تو سخت ورزش… Continue 23reading کیا آپ زیادہ وزن اور موٹاپے سے پریشان ہیں یہ مزیدار جوس پئیں ، ایک ہفتے میں نمایاں فرق محسوس کرینگے



کالم



کیا یہ کھلا تضاد نہیں؟