Tag: نیند

بہت کم سونے سے جسم کے کس حصے پرسب سے زیادہ برا اثر پڑتا ہے،تحقیق کے بعد سائنسدانوں نے بتا دیا

14  مارچ‬‮  2018

بہت کم سونے سے جسم کے کس حصے پرسب سے زیادہ برا اثر پڑتا ہے،تحقیق کے بعد سائنسدانوں نے بتا دیا

برلن(سی ایم لنکس)سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ بہت کم نیند لینے سے دل پر اثر پڑتا ہے۔ سائنسدانوں کو پتہ چلا کہ کشیدگی بھرے روزگار جن میں 24 گھنٹے والی شفٹ کی ضرورت ہوتی ہے اور سونے کے لئے بہت ہی کم وقت ملتا ہے، ان سے بلڈ پریشر اور دل کی رفتار بڑھ جاتی… Continue 23reading بہت کم سونے سے جسم کے کس حصے پرسب سے زیادہ برا اثر پڑتا ہے،تحقیق کے بعد سائنسدانوں نے بتا دیا

یادداشت بہتر کرنے کیلئے کس وقت مناسب نیند لینی چاہئے،برطانوی ماہرین صحت نے بتادیا

8  مارچ‬‮  2018

یادداشت بہتر کرنے کیلئے کس وقت مناسب نیند لینی چاہئے،برطانوی ماہرین صحت نے بتادیا

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک ) برطانیہ کے ماہرین کا کہنا ہے کہ رات میں مناسب نیند لینے سے یاداشت بہتر ہو تی ہے۔ بوسٹن کے برگھم اینڈ ومین ہسپتال کے ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ سونے سے بہت سی باتوں کو یاد رکھنے میں مدد ملتی ہے اور پوری رات کی نیند لوگوں کو صحیح شناخت… Continue 23reading یادداشت بہتر کرنے کیلئے کس وقت مناسب نیند لینی چاہئے،برطانوی ماہرین صحت نے بتادیا

جن لوگوں کے منہ سے سوتے ہوئے رال ٹپکنا شروع ہو جائے وہ بہت خوش قسمت ہیں کیونکہ ۔۔! ماہرین نے اہم انکشاف کر دیا

23  فروری‬‮  2018

جن لوگوں کے منہ سے سوتے ہوئے رال ٹپکنا شروع ہو جائے وہ بہت خوش قسمت ہیں کیونکہ ۔۔! ماہرین نے اہم انکشاف کر دیا

برمنگھم(مانیٹرنگ ڈیسک)سوتے ہوئے اکثر افراد کے منہ سے رال نکلنا شروع ہو جاتی ہے جسے باعث شرمندگی سجھا جاتا ہے ۔ تاہم سائنسدانوں نے ایسے افراد کو خوشخبری دیتے ہوئے کہا ہے کہ ایسے افراد کو اب پریشان ہونے کی ضرورت نہیں بلکہ یہ آپ کیلئے خوش آئندہے ۔ سائنسدانوں نےکہا ہے کہ جو لوگ… Continue 23reading جن لوگوں کے منہ سے سوتے ہوئے رال ٹپکنا شروع ہو جائے وہ بہت خوش قسمت ہیں کیونکہ ۔۔! ماہرین نے اہم انکشاف کر دیا

نیند کے دوران مفلوج ہونا: جنات کا سایہ یا پھر ایک بیماری؟

21  فروری‬‮  2018

نیند کے دوران مفلوج ہونا: جنات کا سایہ یا پھر ایک بیماری؟

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) ایک صبح دوران نیند میں نے محسوس کیا کہ میرے سینے پر کوئی بھاری مخلوق چڑھ کر مجھے دبوچ رہی ہے، وہ میرا گلہ دبا کے مجھے مارنا چاہتی ہے، میں نے اس مخلوق سے خود کو چھڑانے کی بھرپور کوشش کی اور پھر کچھ مزاحمت کے بعد بالآخر میں کامیاب… Continue 23reading نیند کے دوران مفلوج ہونا: جنات کا سایہ یا پھر ایک بیماری؟

یہ کام کریں اور فوری نیند کا مزہ لیں

13  جنوری‬‮  2018

یہ کام کریں اور فوری نیند کا مزہ لیں

امریکا (مانیٹرنگ ڈیسک) اگر رات کو بستر پر کروٹیں بدلتے رہتے ہیں مگر نیند کے آثار دور دور تک نظر نہیں آتے؟ تو کاغذ اور قلم اٹھائیں اور اگلے دن کی مفروضہ مصروفیات کو تحریر کرنا آپ کو منٹوں میں سونے میں مدد دے گا۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں… Continue 23reading یہ کام کریں اور فوری نیند کا مزہ لیں

کیا آپ بھی ایک پیر کمبل سے باہر نکال کر سونے کے عادی ہیں؟سائنسدانوں کی ایسی تحقیق جسے جان کر آپ بھی دنگ رہ جائیں گے

25  ستمبر‬‮  2017

کیا آپ بھی ایک پیر کمبل سے باہر نکال کر سونے کے عادی ہیں؟سائنسدانوں کی ایسی تحقیق جسے جان کر آپ بھی دنگ رہ جائیں گے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)اکثر اوقات نوجوان اور خواتین نیند نہ آنے شکایت کرتے نظر آتے ہیں ، بیشتر تو نیند کیلئے مختلف ادویات کا بھی استعمال شروع کر دیتے ہیں جبکہ کچھ افراد نیند کیلئے مختلف عادات اپنا لیتے ہیں، ایسے ہی کچھ افراد اپنا ایک پیر کمبل سے باہر نکال کر سونے کے عادی ہوتے… Continue 23reading کیا آپ بھی ایک پیر کمبل سے باہر نکال کر سونے کے عادی ہیں؟سائنسدانوں کی ایسی تحقیق جسے جان کر آپ بھی دنگ رہ جائیں گے

اگر آپ دن میں اتنے گھنٹے سے کم یا زیادہ سوتے ہیں تو فوری یہ عادت تبدیل کرلیں

27  مئی‬‮  2017

اگر آپ دن میں اتنے گھنٹے سے کم یا زیادہ سوتے ہیں تو فوری یہ عادت تبدیل کرلیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) آدمی کو دن میں کتنی نیند لینی چاہیے؟ یہ ایک ایسا سوال ہے جس پر طویل بحث کی جا چکی ہے تاہم اب سائنسدانوں نے نئی تحقیق کے بعد حتمی رائے دے دی ہے اور ایک مقررہ وقت سے کم یا زیادہ نیند کے انسانی صحت پر انتہائی مضراثرات سے بھی آگاہ… Continue 23reading اگر آپ دن میں اتنے گھنٹے سے کم یا زیادہ سوتے ہیں تو فوری یہ عادت تبدیل کرلیں

نیند کی حالت میں ہمارے جسم کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟

12  مئی‬‮  2017

نیند کی حالت میں ہمارے جسم کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)نیند کو عارضی موت بھی کہا جاتا ہے۔ ہم میں سے بہت سے افراد نیند میں باتیں کرتے ہیں اور چلتے پھرتے ہیں، لیکن جب وہ جاگتے ہیں تو انہیں ہرگز یاد نہیں رہتا کہ انہوں نے نیند کے دوران کیا کیا۔آج ہم آپ کو بتارہے ہیں کہ نیند کی حالت میں ہمارے… Continue 23reading نیند کی حالت میں ہمارے جسم کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟

رات کو نیند نہ آنا ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھائے

1  اپریل‬‮  2017

رات کو نیند نہ آنا ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھائے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)سونے کے لیے لیٹے ہیں مگر نیند کا نام و نشان نہیں اور کروٹیں بدلنے پر مجبور ہیں؟ اگر ہاں تو ایسا اکثر ہونا ہارٹ اٹیک اور فالج کے خطرے کی جانب اشارہ کررہا ہوتا ہے۔یہ بات چین میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ چائنا میڈیکل یونیورسٹی کی تحقیق کے… Continue 23reading رات کو نیند نہ آنا ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھائے



کالم



میزبان اور مہمان