لیموں پانی، گر دوں کا دوست

13  اگست‬‮  2018

لیموں پانی، گر دوں کا دوست

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) وہ افراد جنھیں حال ہی میں پتا چلا ہو کہ ان کے گردے میں پتھری بننے کا رجحان ہے یا جو کافی عرصے سے گردے کی پتھری کے مرض میں مبتلا ہوں ،انھیں چا ہیے کہ وہ وہ افراد جنھیں حال ہی میں پتا چلا ہو کہ ان کے گردے میں پتھری… Continue 23reading لیموں پانی، گر دوں کا دوست

بر گر کھائیں : دَمے کے مریض بن جائیں

13  اگست‬‮  2018

بر گر کھائیں : دَمے کے مریض بن جائیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) جنک فوڈ کا استعمال صرف موٹاپے کا باعث ہی نہیں بنتا بلکہ یہ پھیپھڑوں کی صحت کے لیے بھی نقصان دہ غذاہے ۔یہ انکشاف چین میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا ۔ جنک فوڈ کا استعمال صرف موٹاپے کا باعث ہی نہیں بنتا بلکہ یہ پھیپھڑوں کی صحت کے… Continue 23reading بر گر کھائیں : دَمے کے مریض بن جائیں

صحت مند رہنے کے لیے ہاتھ اچھی طرح دھوئیں

12  اگست‬‮  2018

صحت مند رہنے کے لیے ہاتھ اچھی طرح دھوئیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) اس دنیا میں شاید ہی کوئی ذی شعور ہو جو بیمار ہونا چاہتا ہو کیونکہ بیماری چاہے چھوٹی ہو یا بڑی اس سے انسان کے معاملات زندگی شدید متاثر ہوتے ہیں ۔ کیونکہ بیماری کی وجہ سے انسان کی طبیعت میں بیزاری پیدا ہوتی ہے اور اکتاہٹ کے ساتھ کام میں جی… Continue 23reading صحت مند رہنے کے لیے ہاتھ اچھی طرح دھوئیں

برسات کے موسم میں جلد کی حفاظت کرنے کے آسان گھریلو ٹوٹکے

12  اگست‬‮  2018

برسات کے موسم میں جلد کی حفاظت کرنے کے آسان گھریلو ٹوٹکے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)آج کل برسات کا موسم ہے ۔اس  موسم میں خواتین کو اپنی جلد کی خوبصورتی کی فکر لاحق ہوتی ہے۔ ان کی پوری کوشش ہوتی ہے کہ وہ  دلکش نظر آئیں۔ بارشوں میں چلنے والی ٹھنڈی ہوائیں آپ کی جلد کے لیے نہایت مفید ہیں۔ماہرین کے مطابق یہ ہوا جلد کے اندر موجود… Continue 23reading برسات کے موسم میں جلد کی حفاظت کرنے کے آسان گھریلو ٹوٹکے

پرسکون اور بھرپور نیند صحت کی ضمانت

12  اگست‬‮  2018

پرسکون اور بھرپور نیند صحت کی ضمانت

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ کو معلوم ہے کہ پرسکون اور بھرپور نیند صحت کی ضمانت ہے ؟ جی ہاں ایسا ہی ہے ۔ کیونکہ نیند پوری ہونے کی صورت میں انسان خود کو تروتازہ اور پرُسکون محسوس کر تا ہے اور معاملاتِ زندگی بھی بھرپور انداز میں سر انجام دیتا ہے ۔ آج کل… Continue 23reading پرسکون اور بھرپور نیند صحت کی ضمانت

پنجاب میں پولیو وائرس پھیلنے کا خطرہ

12  اگست‬‮  2018

پنجاب میں پولیو وائرس پھیلنے کا خطرہ

لاہور(مانیٹرنگ ڈیسک)صوبہ پنجاب کے شہر لاهور کے سیوریج کے پانی میں ایک بار پھر پولیو کا وائرس ملا ہے جس کے بعد پولیو وائرس پھیلنے کا خطرات واضح ہیں ۔ تفصیلات کےمطابق ماحولیاتی نمونوں کی روپورٹ مُثبت آنے پر محکمہ صحت اور دیگر متعلقہ ادارے ایک بار پھر سرگرممِ عمل ہو گئےہیں۔ واضح رہے کہ… Continue 23reading پنجاب میں پولیو وائرس پھیلنے کا خطرہ

نئی مائیں اپنا وزن کیسے کم کریں؟

12  اگست‬‮  2018

نئی مائیں اپنا وزن کیسے کم کریں؟

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)بچے کی پیدائش کے بعد مائیں اپنا وزن آسانی سے گھٹا سکتی ہیں۔ ایک ماں بچے کو جنم دینے سے قبل 9 ماہ تک اپنے شکم میں ہی اس کی افزائش اور حفاظت کرتی ہے جو قطعاً آسان عمل نہیں ہے۔ ماں کے پیٹ میں بچے کی افزائش اور جنم دینے کے عمل… Continue 23reading نئی مائیں اپنا وزن کیسے کم کریں؟

جنوبی وزیرستان میں ملیریا اور لیشمینیا نے وبائی شکل اختیار کرلی

11  اگست‬‮  2018

جنوبی وزیرستان میں ملیریا اور لیشمینیا نے وبائی شکل اختیار کرلی

ٹانک(مانیٹرنگ ڈیسک) جنوبی وزیرستان میں مچھروں کی پیداوار میں خطرناک حد تک اضافے کی وجہ سے لیشمینیا اور ملیریا نے وبائی شکل اختیار کرلی ہے اور ایک ماہ کے دوران 100 کے قریب افراد ان بیماریوں سے متاثر ہوچکے ہیں۔ مقامی عمائدین کے مطابق لدھا،کانی گرم اور بدر سمیت دیگر علاقوں میں اسپرے نہ ہونے… Continue 23reading جنوبی وزیرستان میں ملیریا اور لیشمینیا نے وبائی شکل اختیار کرلی

دودھ ایک صحت بخش اور مکمل غذا

11  اگست‬‮  2018

دودھ ایک صحت بخش اور مکمل غذا

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) دودھ ایک مکمل اورصحت بخش غذا ہے یہ ہڈیوں کو مضبوط ، جلد کو صحت مند اور قوت مدافعت میں اضافہ ہو تا ہے۔ دودھ بہت سی بیماریوں جیسے ہائی بلڈ پریشر،سانس کی بیماریوں ،موٹاپے ،گٹھیا اور کئی طرح کے کینسر سے بھی بچاتاہے۔ دودھ میں موجود تمام غذائی اجزاء انسانی جسم… Continue 23reading دودھ ایک صحت بخش اور مکمل غذا