Tag: ناشتہ

اگر آپ لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں یہ چار عام سے معمولی تبدیلیاں لے آئیں

5  مارچ‬‮  2019

اگر آپ لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں یہ چار عام سے معمولی تبدیلیاں لے آئیں

نیویارک(نیوزڈیسک)ناشتہ دن کی اہم ترین غذا ہے جسے پہلے سے طے شدہ نہیں ہونا چاہیے ناشتے کیلئے وہی حسب معمول ٹوسٹ یامفن سے بڑھ کر بھی سوچا جاسکتا ہے اسی حوالے سے ہم یہاں آپ کو کچھ منفرد ترکیبیں بتا رہے ہیں جن سے آپ کا ناشتہ کا مزہ دوبالا ہوجائے گا اپنی کافی خود… Continue 23reading اگر آپ لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اپنے ناشتے میں یہ چار عام سے معمولی تبدیلیاں لے آئیں

ناشتہ کیجئے، یاد داشت بہتر بنائیے

4  مارچ‬‮  2019

ناشتہ کیجئے، یاد داشت بہتر بنائیے

ڈیئر کرنیں فرینڈز(مانیٹرنگ ڈیسک) آپ سب کیسے ہیں؟ پڑھائی کیسی چل رہی ہے؟ آپ میں سے کچھ ساتھیوں کو اکثر یہ پریشانی پریشان کرتی رہتی ہے کہ انہیں یاد نہیں ہوتا۔ یا پھر ایسا ہوتا ہے کہ سوالات سمجھ میں نہیں آتے۔ اسکول میں پانچویں اور چھٹے پیریڈ کے بعد تو پڑھنے کا دل ہی… Continue 23reading ناشتہ کیجئے، یاد داشت بہتر بنائیے

کیا ناشتہ نہ کرنا صحت کے لیے فائدہ مند ہے؟

1  فروری‬‮  2019

کیا ناشتہ نہ کرنا صحت کے لیے فائدہ مند ہے؟

آسٹریلیا(مانیٹرنگ ڈیسک) ویسے تو کہا جاتا ہے کہ ناشتہ دن کی سب سے اہم غذا ہے جسے کسی صورت نہیں چھوڑنا چاہئے تاکہ موٹاپے کا شکار نہ ہوسکیں مگر اب ایک نئی تحقیق میں اس خیال کو غلط قرار دیا گیا ہے۔ یہ دعویٰ آسٹریلیا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ ماضی… Continue 23reading کیا ناشتہ نہ کرنا صحت کے لیے فائدہ مند ہے؟

ناشتہ نہ کرنے کا ایک اور بڑا نقصان سامنے آگیا

28  دسمبر‬‮  2018

ناشتہ نہ کرنے کا ایک اور بڑا نقصان سامنے آگیا

جرمنی(مانیٹرنگ ڈیسک) ناشتے کو دن کی سب سے اہم غذا قرار دیا جاتا ہے اور اس سے منہ موڑنے کا ایک اور نقصان سامنے آگیا ہے۔ درحقیقت ناشتہ نہ کرنے کی عادت ذیابیطس ٹائپ ٹو جیسے مرض کا خطرہ ایک تہائی حد تک بڑھا دیتی ہے۔ یہ بات جرمنی میں ہونے والی ایک طبی تحقیق… Continue 23reading ناشتہ نہ کرنے کا ایک اور بڑا نقصان سامنے آگیا

اڈیالہ جیل میں نواز شریف کو ناشتے میں کیا دیا گیا ؟ ایسی خبر آگئی کہ جان کر آپ کو بھی یقین نہیں آئیگا

25  دسمبر‬‮  2018

اڈیالہ جیل میں نواز شریف کو ناشتے میں کیا دیا گیا ؟ ایسی خبر آگئی کہ جان کر آپ کو بھی یقین نہیں آئیگا

راولپنڈی (نیوز ڈیسک) راولپنڈی کی اڈیالہ جیل میں سابق وزیر اعظم نواز شریف نے صبح کا آغاز فجر کی نماز سے کیا ،ناشتے میں چائے کے ساتھ رس کھائے۔ گزشتہ روز سابق وزیر اعظم محمد نوازشریف کو العزیزیہ ریفرنس میں احتساب عدالت کی جانب سے سات قید کی سزا اور اربوں روپے جرمانے کئے گئے… Continue 23reading اڈیالہ جیل میں نواز شریف کو ناشتے میں کیا دیا گیا ؟ ایسی خبر آگئی کہ جان کر آپ کو بھی یقین نہیں آئیگا

ناشتے کا اچھا انتخاب کیوں ضروری ہوتا ہے؟

6  اکتوبر‬‮  2018

ناشتے کا اچھا انتخاب کیوں ضروری ہوتا ہے؟

آسٹریلیا(مانیٹرنگ ڈیسک)عرصے سے ناشتے کو دن کی سب سے اہم غذا قرار دیا جارہا ہے اور اب ایک نئی تحقیق میں اس کی اہمیت کو ایک بار پھر ثابت کیا گیا ہے۔ اگر تو آپ ناشتے کو اہمیت نہیں دیتے تو جان لیں کہ اپنے دن کا آغاز صحت کے لیے ناقص غذا سے کرنا… Continue 23reading ناشتے کا اچھا انتخاب کیوں ضروری ہوتا ہے؟

ناشتے میں ایک گلاس دودھ ذیابیطس اور موٹاپے سے بچائے

26  اگست‬‮  2018

ناشتے میں ایک گلاس دودھ ذیابیطس اور موٹاپے سے بچائے

کینیڈا(مانیٹرنگ ڈیسک)ناشتے میں روزانہ ایک دودھ کے گلاس کا اضافہ ذیابیطس اور موٹاپے جیسے امراض سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ دعویٰ کینیڈا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ گیولف یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ ناشتے میں 250 ملی لیٹر گائے کے دودھ کا گلاس یا دلیہ میں… Continue 23reading ناشتے میں ایک گلاس دودھ ذیابیطس اور موٹاپے سے بچائے

کہیں آپ ناشتے میں یہ غلطیاں تو نہیں کرتے؟

17  اگست‬‮  2018

کہیں آپ ناشتے میں یہ غلطیاں تو نہیں کرتے؟

برطانیہ(مانیٹرنگ ڈیسک)جسمانی طور پر فٹ رہنے کے لیے ناشتہ ممکنہ طور پر دن کا اہم ترین کھانا ہوتا ہے مگر اس صورت میں جب آپ کچھ اصولوں پر عمل کریں۔ مگر چند عادتیں ایسی ہوتی ہیں جو آپ کے ناشتے کو کم صحت مند بلکہ نقصان دہ بنانے کا باعث بنتی ہیں۔ کیا آپ ان… Continue 23reading کہیں آپ ناشتے میں یہ غلطیاں تو نہیں کرتے؟

ناشتہ نہ کرنے کے نقصانات جانتے ہیں؟

14  اگست‬‮  2018

ناشتہ نہ کرنے کے نقصانات جانتے ہیں؟

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ اکثر ناشتہ چھوڑ دیتے ہیں؟ اگر ہاں تو یہ صحت کے لیے تباہ کن عادت ہے جو متعدد طبی مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ ویسے تو کہا جاتا ہے کہ ناشتہ دن کی سب سے اہم خوراک ہے اور اسے کسی صورت نہیں چھوڑنا چاہیئے۔ تاہم یہ جان لینا… Continue 23reading ناشتہ نہ کرنے کے نقصانات جانتے ہیں؟



کالم



تعلیم یافتہ لوگ کام یاب کیوں نہیں ہوتے؟