Tag: پرسکون نیند

پرسکون نیند نہ آنا خطرناک بیماری کی علامت ہے : ماہرین صحت

19  جنوری‬‮  2019

پرسکون نیند نہ آنا خطرناک بیماری کی علامت ہے : ماہرین صحت

واشنٹگن(مانیٹرنگ ڈیسک) اس میں کوئی شک نہیں کہ پر سکون نیند ہی انسان کی صحت کو بہتر بنانے سمیت اسے ہر کام بر وقت کرنے میں مدد بھی فراہم کرتی ہے۔ پر سکون اور مکمل نیند جہاں انسان کو ذہنی طور پر توانا رکھتی ہے، وہیں اس سے انسان کئی بیماریوں سے بھی محفوظ رہتا… Continue 23reading پرسکون نیند نہ آنا خطرناک بیماری کی علامت ہے : ماہرین صحت

پرسکون اور بھرپور نیند صحت کی ضمانت

12  اگست‬‮  2018

پرسکون اور بھرپور نیند صحت کی ضمانت

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ کو معلوم ہے کہ پرسکون اور بھرپور نیند صحت کی ضمانت ہے ؟ جی ہاں ایسا ہی ہے ۔ کیونکہ نیند پوری ہونے کی صورت میں انسان خود کو تروتازہ اور پرُسکون محسوس کر تا ہے اور معاملاتِ زندگی بھی بھرپور انداز میں سر انجام دیتا ہے ۔ آج کل… Continue 23reading پرسکون اور بھرپور نیند صحت کی ضمانت

اگر آپ پرسکون نیند حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ان آسان 9نسخوں پر عمل کریں

3  دسمبر‬‮  2017

اگر آپ پرسکون نیند حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ان آسان 9نسخوں پر عمل کریں

اسلام آباد (نیوز ڈیسک)آج کے تیزی سے بھاگتے دور میں نیند محض ایک ضرورت نہیں بلکہ ایک لکژری بن گئی ہے۔ خاص طور سے ہماری جنریشن کے لیے ایک اچھی نیند کا حصول مشکل سے مشکل تر ہوتا جا رہا ہے۔ ہمیں دیر سے سونے کی عادت ہوتی ہے اور کالج یونیورسٹی اور آفس جانے… Continue 23reading اگر آپ پرسکون نیند حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ان آسان 9نسخوں پر عمل کریں

پرسکون نیند کے لیے کیوی پھل کھائیے

20  مئی‬‮  2017

پرسکون نیند کے لیے کیوی پھل کھائیے

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) اگر آپ سونے سے ایک گھںٹے قبل 2 عدد کیوی پھل کھائیں تووہ گہری اور پرسکون نیند لانے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ایک سروے سے یہ بات سامنے آئی ہے لیکن اب تک ماہرین اس کی معقول وجہ کی کھوج میں ہیں ان کا خیال ہے کہ شاید کیوی میں موجود اینٹی… Continue 23reading پرسکون نیند کے لیے کیوی پھل کھائیے



کالم



تعلیم یافتہ لوگ کام یاب کیوں نہیں ہوتے؟