Tag: غذائیں

جلد سونے میں مدد دینے والی غذائیں

2  جولائی  2018

جلد سونے میں مدد دینے والی غذائیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) کیا اکثر آپ کو سونے میں مشکلات کا سامنا ہوتا ہے اور کروٹیں بدلتے رہتے ہیں؟ اگر ہاں تو آپ کو سونے سے قبل چند غذاﺅں کو کھا کر آزمانا چاہیے جن میں ایسے اجزاءموجود ہوتے ہیں جو جلد سونے میں مدد دینے کے ساتھ اس کا معیار بھی بہتر بناتے ہیں۔… Continue 23reading جلد سونے میں مدد دینے والی غذائیں

10 غذائیں جو آپ کو ہر عمر میں جوان رکھیں

24  جون‬‮  2018

10 غذائیں جو آپ کو ہر عمر میں جوان رکھیں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) عمر میں اضافہ زندگی کا ایک قدرتی حصہ ہے جس سے بچنا ممکن نہیں۔ مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ جو غذا آپ کھاتے ہیں وہ عمر میں اضافے کے اثرات کی روک تھام میں مددگار ثابت ہوتی ہے ؟ یعنی جسم کے اندر اور باہر دونوں جگہ؟ جی ہاں… Continue 23reading 10 غذائیں جو آپ کو ہر عمر میں جوان رکھیں

اپنی غذا کا خیال نہ رکھنا آپ کو کس حد تک بیمار کرنے کا باعث بن سکتا ہے،کینیڈا میں ہونیوالی طبی تحقیق میں تشویشناک انکشاف

14  مارچ‬‮  2018

اپنی غذا کا خیال نہ رکھنا آپ کو کس حد تک بیمار کرنے کا باعث بن سکتا ہے،کینیڈا میں ہونیوالی طبی تحقیق میں تشویشناک انکشاف

کراچی(سی ایم لنکس)ویسے تو موت کا ایک دن معین ہے مگر اپنی غذا کا خیال نہ رکھنا آپ کو جان لیوا حد تک بیمار کرنے کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ بات کینیڈا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ میک ماسٹر یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق ناقص غذا جسم کے اندر ورم… Continue 23reading اپنی غذا کا خیال نہ رکھنا آپ کو کس حد تک بیمار کرنے کا باعث بن سکتا ہے،کینیڈا میں ہونیوالی طبی تحقیق میں تشویشناک انکشاف

غذائیں جو یادداشت کمزور کریں

13  جنوری‬‮  2018

غذائیں جو یادداشت کمزور کریں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)جسم کے ساتھ ساتھ دماغ کو بھی صحت مند رہنے کے لیے غذائیت کی ضرورت پڑتی ہے۔ لیکن کچھ ایسی غذائیں بھی ہوتی ہیں جن کا بہت زیادہ استعمال آپ کی یادداشت کو کمزور کرتا ہے، اور ایسی غذاؤں کا بہت زیادہ استعمال نہ کرنا ہی صحت کے لیے بہتر ہے۔ ان غذاؤں… Continue 23reading غذائیں جو یادداشت کمزور کریں

تنگ اور بند شریانیں کھولنے والی وہ غذائیں جو عام مگر انکا علم آپ کو آج تک نہیں ہوگا؟

25  ستمبر‬‮  2017

تنگ اور بند شریانیں کھولنے والی وہ غذائیں جو عام مگر انکا علم آپ کو آج تک نہیں ہوگا؟

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)صحت ہزار نعمت ہے لیکن اگر یہ خراب ہو جائے تو انسان کو بیماریاں گھیر لیتی ہے ۔آج کل ہاٹ اٹیک کی بڑی وجہ شریانوں کا تنگ یا بند ہونا ہے۔اگر آپ اس کیوجہ سے پریشان ہیں اور ادویات سے بچنا چاہتے ہیں تو پانچ اشیاء ایسی ہے جن کے استعمال سے آپ… Continue 23reading تنگ اور بند شریانیں کھولنے والی وہ غذائیں جو عام مگر انکا علم آپ کو آج تک نہیں ہوگا؟

تندرست رہنے کیلئے کونسی غذائیں استعمال کی جائیں؟ ماہرین نے انتباہ جاری کر دیا

6  اگست‬‮  2017

تندرست رہنے کیلئے کونسی غذائیں استعمال کی جائیں؟ ماہرین نے انتباہ جاری کر دیا

لاہور (مانیٹرنگ ڈیسک) ہر جاندار کو زندہ رہنے کے لیے غذا کی ضرورت ہے ۔ چنانچہ وہ ہر چیز جو کہ ایک جاندار کھاتا ہے پیتا ہے غذا کہلاتی ہے ۔ غذا سے جسم کی پرورش ہوتی ہے ، اس میں طاقت آتی ہے اور وہ گرم رہتا ہے ۔ حصول صحت اور بقائے حیات… Continue 23reading تندرست رہنے کیلئے کونسی غذائیں استعمال کی جائیں؟ ماہرین نے انتباہ جاری کر دیا

رنگ گورا کرنے والی6 غزائیں

1  مئی‬‮  2017

رنگ گورا کرنے والی6 غزائیں

اسلام آباد ( نیوز ڈیسک)گورا ہونا ہمارے ہاں خواتین کا عام مسئلہ ہے۔ مختلف کریمز یا لوشن جو بازار میں مہنگے داموں فروخت کیئے جاتے ہیں ان سے وقتی طور پر تو رنگت گوری ہوجاتی ہے لیکن اس اشیا کے دیر پا اثرات اچھے نہیں ہوتے۔ یہ اثرات دانوں، دھبوں، چھائیوں، کی صورت میں ہمارے… Continue 23reading رنگ گورا کرنے والی6 غزائیں

مصالحے دار غذائیں متعدد امراض سے تحفظ دیں

29  اپریل‬‮  2017

مصالحے دار غذائیں متعدد امراض سے تحفظ دیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ دیسک) مصالحے دار کھانے پاکستان میں بہت شوق سے کھائے جاتے ہیں اور اکثر لوگ ان کو پسند کرتے ہیں ۔جو لوگ مصالحہ دار کھانا پسند کرتے ہے ان کے لئے اچھی خبر یہ ہے کہ یہ عادت ذیابیطس اور قولون کے ورم کی روک تھام کے ساتھ ساتھ غذائی نالی سے جڑے… Continue 23reading مصالحے دار غذائیں متعدد امراض سے تحفظ دیں

زندگی سے پیار ہے تو ان 8غذائیں سے دور ہی رہیں

13  فروری‬‮  2017

زندگی سے پیار ہے تو ان 8غذائیں سے دور ہی رہیں

اسلام آباد(نیوز ڈیسک )اچھی صحت کیلئے اچھا کھانا اور مناسب مقدار میں کھانا بہت ضروری ہے مگر کھاتے ہوئے ہاتھ روکنا بھی ایک مشکل کام ہے۔ہم آج آپ کو 8ایسی غذاؤں کے بارے میں بتا رہے ہیںجن سے نہ صرف ہاتھ روکنا ضروری ہے بلکہ انہیں خود سے دور رکھنا چاہیے تاکہ ایک صحت مند… Continue 23reading زندگی سے پیار ہے تو ان 8غذائیں سے دور ہی رہیں



کالم



کیا یہ کھلا تضاد نہیں؟