Tag: اخروٹ

اخروٹ کھانے کےحیرت انگیز فائدے اور زندگی پر اثرات

18  فروری‬‮  2023

اخروٹ کھانے کےحیرت انگیز فائدے اور زندگی پر اثرات

جڑانوالہ (آن لائن)اخروٹ ہر موسم میں آسانی سے دستیاب اور بیشتر افراد کو پسند بھی ہوتے ہیں اخروٹ میں متعدد اقسام کے فیٹی ایسڈز، فولیٹ، وٹامن ای اور دیگر غذائی اجزا موجود ہوتے ہیں۔اخروٹ کھانے کی عادت متعدد امراض سے تحفظ فراہم کر سکتی ہے۔اگر آپ اخروٹ کھانا پسند کرتے ہیں تو یہ ضرور جاننا… Continue 23reading اخروٹ کھانے کےحیرت انگیز فائدے اور زندگی پر اثرات

بادام اور اخروٹ کا استعمال کریں ،خطرناک بیماری سے بچیں

11  فروری‬‮  2021

بادام اور اخروٹ کا استعمال کریں ،خطرناک بیماری سے بچیں

اسلام آباد(یوا ین پی)ڈاکٹر جیسن کے مطابق 10 مختلف ممالک کے 39,740 بالغ افراد کی تجزیاتی رپوٹ سے حاصل ہونے والے اعداد وشمار کے مطابق لیبارٹری ٹیسٹ نے ثابت کیا کہ وہ افراد جن کے خون میں Linoleic acid اور Arachidonic Acid جو کہ اومیگا 6 فیٹ کا اہم جز ہے پایا گیا ان لوگوں… Continue 23reading بادام اور اخروٹ کا استعمال کریں ،خطرناک بیماری سے بچیں

والدین کیلئے بڑی خبر اخروٹ کھانے سے بچوں کا دماغ تر و تازہ رہتا ہے میڈیکل ریسرچ  کے دوران اہم انکشافات

13  ستمبر‬‮  2020

والدین کیلئے بڑی خبر اخروٹ کھانے سے بچوں کا دماغ تر و تازہ رہتا ہے میڈیکل ریسرچ  کے دوران اہم انکشافات

لاہور(یوا ین پی)اگر آپ اپنے بچوں کو افسردگی سے دور رکھتے ہوئے ان کا دماغ تر و تازہ رکھنا چاہتے ہیں اور اس بات کے بھی خواہش مند ہیں کہ بڑھاپے میں وہ دماغی امراض سے محفوظ رہیں تو انہیں باقاعدگی سے اخروٹ کھانے کا عادی بنائیے۔ فرانس کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ اینڈ… Continue 23reading والدین کیلئے بڑی خبر اخروٹ کھانے سے بچوں کا دماغ تر و تازہ رہتا ہے میڈیکل ریسرچ  کے دوران اہم انکشافات

بادام اور اخروٹ کا استعمال کریں ،خطرناک بیماری سے بچیں ،تجزیاتی رپورٹ میں حیران کن فوائد

19  ‬‮نومبر‬‮  2017

بادام اور اخروٹ کا استعمال کریں ،خطرناک بیماری سے بچیں ،تجزیاتی رپورٹ میں حیران کن فوائد

اسلام آباد(یوا ین پی)ڈاکٹر جیسن کے مطابق 10 مختلف ممالک کے 39,740 بالغ افراد کی تجزیاتی رپوٹ سے حاصل ہونے والے اعداد وشمار کیمطابق لیبارٹری ٹیسٹ نے ثابت کیا کہ وہ افراد جن کے خون میں Linoleic acid اور Arachidonic Acid جو کہ اومیگا 6 فیٹ کا اہم جز ہے پایا گیا ان لوگوں میں… Continue 23reading بادام اور اخروٹ کا استعمال کریں ،خطرناک بیماری سے بچیں ،تجزیاتی رپورٹ میں حیران کن فوائد

ایک ڈرائی فروٹ جس کے چند دانے آپ کے جسم کی اضافی چربی پگھلادیں‎

10  ‬‮نومبر‬‮  2017

ایک ڈرائی فروٹ جس کے چند دانے آپ کے جسم کی اضافی چربی پگھلادیں‎

لندن(نیوز ڈیسک) ماہرین نے موٹاپا کم کرنے کے لیے ایک ایسی چیز بتا دی ہیں جس سے آپ کی صحت بھی کمزور نہیں ہوگی اور موٹاپے سے بھی نجات مل جائے گی۔ یہ چیز اخروٹ ہے۔سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ ”اخروٹ کھانے سے نہ صرف انسان کو موٹاپے سے نجات ملتی ہے بلکہ اس کا… Continue 23reading ایک ڈرائی فروٹ جس کے چند دانے آپ کے جسم کی اضافی چربی پگھلادیں‎

اخروٹ کھانے کے 4 گھنٹے بعد جسم میں کیا تبدیلی آتی ہے ؟ پڑھ کر آپ روزانہ اخروٹ کھانا نہیں بھولیں گے

2  اکتوبر‬‮  2017

اخروٹ کھانے کے 4 گھنٹے بعد جسم میں کیا تبدیلی آتی ہے ؟ پڑھ کر آپ روزانہ اخروٹ کھانا نہیں بھولیں گے

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) موسم سرما میں ہر کوئی خشک میوہ جات کھانا پسند کرتاہے ، ان میوہ جات میں ایک اخروٹ بھی ہے جو اپنے اندر ہمارے لیے بے شمار فوائد سمیٹے ہوئے ہے، ایک تحقیق میں سامنے آیا ہے کہ اخروٹ کھانے سے دل کی بیماریوں اور کولیسٹرول جیسے مسائل سے بچا جا… Continue 23reading اخروٹ کھانے کے 4 گھنٹے بعد جسم میں کیا تبدیلی آتی ہے ؟ پڑھ کر آپ روزانہ اخروٹ کھانا نہیں بھولیں گے

متناسب کمر چاہتے ہیں تو پریشان نہ ہوں بلکہ یہ طریقہ آزما کر دیکھیں

17  اگست‬‮  2017

متناسب کمر چاہتے ہیں تو پریشان نہ ہوں بلکہ یہ طریقہ آزما کر دیکھیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) اگر آپ پیٹ پر موجود چربی کی وجہ سے موـٹاپے سے تنگ آچکے ہیں اور تھکا دینے والی ورزشوں سے بھی مطلوبہ نتائج ابھی تک حاصل نہیں کر سکے تو یہ پانچ چیزیں استعمال کریں اور پیٹ اور جسم کی چربی سے چھٹکاراہ حاصل کریں۔ اخروٹ ایک ایسا خشک میوہ ہے جس… Continue 23reading متناسب کمر چاہتے ہیں تو پریشان نہ ہوں بلکہ یہ طریقہ آزما کر دیکھیں

ایک ڈرائی فروٹ جس کے چند دانے آپ کے جسم کی اضافی چربی پگھلادیں

12  فروری‬‮  2017

ایک ڈرائی فروٹ جس کے چند دانے آپ کے جسم کی اضافی چربی پگھلادیں

لندن(نیوز ڈیسک) ماہرین نے موٹاپا کم کرنے کے لیے ایک ایسی چیز بتا دی ہیں جس سے آپ کی صحت بھی کمزور نہیں ہوگی اور موٹاپے سے بھی نجات مل جائے گی۔ یہ چیز اخروٹ ہے۔سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ ’’اخروٹ کھانے سے نہ صرف انسان کو موٹاپے سے نجات ملتی ہے بلکہ اس کا… Continue 23reading ایک ڈرائی فروٹ جس کے چند دانے آپ کے جسم کی اضافی چربی پگھلادیں

روزانہ 5اخروٹ کھانے کے ایسے فوائد کہ جان کر آپ اسے اپنی زندگی کا حصہ بنا لیں گے

19  جنوری‬‮  2017

روزانہ 5اخروٹ کھانے کے ایسے فوائد کہ جان کر آپ اسے اپنی زندگی کا حصہ بنا لیں گے

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)ڈرائی فروٹ بہت صحت بخش غذا تصور کی جاتی ہے کیونکہ یہ غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں ، ان میں وٹامن ای،گڈ فیٹس اور اینٹی اوکسیڈینٹ وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں۔اگر آپ روزانہ 5 اخروٹ اپنی غذا میں شامل کرلیں تو اس کے فوائد سے آپ بھی حیران رہ جائیں گے۔روزانہ… Continue 23reading روزانہ 5اخروٹ کھانے کے ایسے فوائد کہ جان کر آپ اسے اپنی زندگی کا حصہ بنا لیں گے



کالم



کیا یہ کھلا تضاد نہیں؟