ویٹ لفٹنگ دل کو مضبوط بنانے کے لیے فائدہ مند ورزش ہے : نئی طبی تحقیق

17  ‬‮نومبر‬‮  2018

ویٹ لفٹنگ دل کو مضبوط بنانے کے لیے فائدہ مند ورزش ہے : نئی طبی تحقیق

امریکا(مانیٹرنگ ڈیسک) وزن یا ویٹ لفٹنگ کرنے کی عادت دل کی صحت کے لیے جاگنگ یا چہل قدمی کے مقابلے میں زیادہ فائدہ مند ثابت ہوتی ہے۔ یہ بات ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ گریناڈا کی سینٹ جارجز یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ اگرچہ ہر قسم کی ورزش امراض قلب میں… Continue 23reading ویٹ لفٹنگ دل کو مضبوط بنانے کے لیے فائدہ مند ورزش ہے : نئی طبی تحقیق

جانتے ہیں تصویر میں نظر آنیوالی یہ خوبرو پختون پاکستانی لڑکی کوئی ماڈل یا اداکارہ نہیںاس نے ایسا کارنامہ سر انجام دیدیا ہے کہ بڑے بڑے پہلوان بھی حیران رہ گئےہیں

16  اکتوبر‬‮  2017

جانتے ہیں تصویر میں نظر آنیوالی یہ خوبرو پختون پاکستانی لڑکی کوئی ماڈل یا اداکارہ نہیںاس نے ایسا کارنامہ سر انجام دیدیا ہے کہ بڑے بڑے پہلوان بھی حیران رہ گئےہیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)صوبہ خیبرپختونخواہ کے دارالحکومت پشاور سے تعلق رکھنے والی مریم نسیم نے تاریخ بدل ڈالی، ویٹ لفٹنگ مقابلے کی 57کلو کیٹگری میں چاندی کا تمغہ حاصل کر لیا۔ تفصیلات کے مطابق تعلیم کے سلسلے میں آسٹریلیا جانیوالی پاکستان کی بیٹی مریم نسیم ملک و قوم کا نام روشن کرتے ہوئے خواتین کیلئے مشعل… Continue 23reading جانتے ہیں تصویر میں نظر آنیوالی یہ خوبرو پختون پاکستانی لڑکی کوئی ماڈل یا اداکارہ نہیںاس نے ایسا کارنامہ سر انجام دیدیا ہے کہ بڑے بڑے پہلوان بھی حیران رہ گئےہیں