لوبیا کھانے سے جسم کو کیا فوائد حاصل ہو سکتے ہیں؟

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) لوبیا دالوں کی ایک قسم ہے جو کہ متعدد طبی فوائد کے حامل دانے ہیں۔ اسے قیمے اور مختلف طریقوں سے پکا کر کھایا جاتا ہے اور انتہائی مزے کا بھی ہوتا ہے۔ اس میں کیلوریز کی مقدار بہت کم ہوتی ہے مگر صحت کے لیے فائدہ مند اجزاءکی تعداد بہت زیادہ۔… Continue 23reading لوبیا کھانے سے جسم کو کیا فوائد حاصل ہو سکتے ہیں؟