اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)گرمی میں پیاس کے ساتھ ساتھ اگر ایسا مشروب آپ کو مل جائے جو آپ کے جسم کی فالتو چربی کو چند ہی دنوں میں پگھلا کر آپ کو سمارٹ اور خوبصورت بنا دے تو یقیناََ دنیا میں کوئی ایسا شخص نہیں ہو گا جو کہ اسے استعمال نہ کرے۔

اس مشروب کو رات کو سونے سے پہلے پینے سے آپ کے جسم کی تمام اضافی چربی ختم ہوجائے گی اور آپ کا پیٹ اور تمام اعضاءبھدی چربی سے پاک ہوجائیں گے۔اگر آپ اپنے پیٹ کی چربی سے نجات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو کھیرے کا استعمال باقاعدگی سے کریں۔کھیرے میں موجود پانی اور فائبر کی مقدار ہمارے معدے کو تروتازہ کرنے کے ساتھ وزن میں کمی میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔اسی طرح لیموں بھی ان سبزیوں میں سے ایک ہے جو ہماری جلد اور دیگر چیزوں کے لئے بہت فائدہ مند ہے۔اسی طرح ادرک میں یہ خاصیت موجود ہے کہ یہ جسم سے بادی کو ختم کرتا ہے اور ہمارے معدے کو بہتر بنانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔مشروب کے اجزا اور ترکیب درج ذیل ہے۔اجزاءکھیرا ایک عدد،لیموں ایک عدد،ایک چمچ کترا ہوا ادرک،ایک چمچ کوار گندل کا رس،آدھ گلاس پانی۔بنانے کی ترکیب ،تمام اجزاءکو اچھی طرح پیس کر باریک کرلیں اور اچھے طریقے سے حل کر کے رات کو سونے سے قبل استعمال کریں۔

موضوعات:پیٹ چربی موٹاپا